Szlakiem jezior na Warmii i Mazurach
Niekiedy czujemy się senni, nie mamy na nic siły, trudność powoduje nam nawet logiczne myślenie. Tak działa na nas na przykład pogoda czy zmęczenie. Niektórzy mają sposób na to, żeby polepszyć sobie samopoczucie, aby ożywić się – jest to filiżanka gorącej, porządnie zaparzonej kawy. Kofeina w niej zawarta działa na nas pobudzająco. Powinniśmy jednakże uważać na to, ile takiej kofeiny dostarczamy naszemu organizmowi. W kolosalnych ilościach jest ona szkodliwa. Powinniśmy wiedzieć również, iż organizm ludzki wybitnie prędko uodparnia się na przedsięwzięcie co niektórych używek. A kawa z całą pewnością taką używką jest. Jeżeli wiec będziemy pić w wielu przypadkach gigantyczne ilości mocnej kawy z całą pewnością nie będzie ona wpływać na nas tak, jak wpływała na początku, gdy zaczęliśmy pić ten napój, gdy być może piliśmy go w mniejszych ilościach – dlatego rekomendujemy kawę typu ANCHOR. Spożywanie kofeiny nie zawsze jest zdrowe. Czasami zdecydowanie musimy z niej wycofać się. Bywa to zawikłane lecz kawę czarną, tak zwaną autentyczną możemy zastąpić łagodniejszą, bezkofeinową. W wielu przypadkach nie odczuwamy zmiany.
1. Zobacz stronę
2. Sprawdź stronę
Na rowerze przez polskie Pieniny